1 - Localize o menu ferramentas e clique na oção Contas de email







2 - Em Email selecione Adicionar uma nova conta de email






3 - Em Tipo de Servidor escolha a opção POP3




4 - Em Informações do Usuário coloque no campo Nome seu Nome Completo e no campo endereço de Email  coloque seu email completo..
     Em Informações do Logon no campo Nome do Usuário  coloque seu email completo e sua senha
     Em Informações do Servidor coloque no campo Servidor de entrada de emails (POP3)  e Servidor de saída de emails (SMTP) os respectivos servidores.
     Em seguida clique no botão Mais Configurações




5 - Clique na Guia Servidor de Saída e em seguida verifique se a opção "Meu Servidor de saída (SMTP) requer autenticação" está habilitada
      Em sequida clique no botão OK




6 - Clique em Avançar




7 - Por fim clique em Concluir